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コーヒーには美容効果が？【どんな飲み方がいい？】
コーヒーを好んで飲む方は、飲む事によってどのような効果を期待しているのでしょうか？コーヒーを飲む事で、リラックス効果を感じる事もありますし、よく言われるものは、眠気覚ましなど、人によって変わるかもしれません。そんなコーヒーですが、美容効果も…
秋のスキンケアのポイントとは？【くすみを改善して美肌を目指す！】
暑さや紫外線……過酷だった夏を超え、ほっとひと息つく秋。ただ、気温は下がっても、美容面でまだまだ油断できない季節です。特に、夏の間に受けた肌のダメージは秋に表面化します。夏に受けたダメージを改善するために、効果のある方法はどのようなものがあ…
夏バテ肌に要注意！【肌だって夏バテする？】
身体のだるさや食欲不振など、わかりやすい兆候が出る身体の夏バテに比べ、肌の夏バテは気づきにくいもの。しかし、夏の夏さや室内と室外の気温差は、肌にも大きな影響を与えています。こうして、気づかないうちに陥る「夏バテ肌」は、放っておくと肌の老化の…
温活美容のすすめ【身体を温めキレイになる！】
冬が近づくにつれ、身体の冷えが気になる女性は多いはず。冷えはつらいだけではなく、女性のキレイの敵でもあります。そこで、おすすめしたいのが「温活美容」。ここでは、自身で気軽に取り組める温活美容の方法をご紹介します。 温活美容は、…
かさつきの原因は？【乾燥の季節になる前に対策を】
かさつきは、冬の寒い時期に多く見られますが、それ以外に肌のかさつきになる原因があるのでしょうか？実は、かさつく原因にもいろいろあり、冬の一時的なものと放っておくと粉ふき肌のようになってしまうこともあります。 かさつきの原因は乾…
紫外線と光老化の切っても切れない関係とは？【老化の原因になっている？】
曇りの日でも雨の日でも地上には紫外線が降り注いでいますから、生まれてからずっと私たちの肌は紫外線にさらされています。日差しの強い夏には日焼け止めや日傘などで紫外線からお肌を守っていますが、それ以外の時にはほぼ無防備な状態の方が大半ではないで…
不眠になってしまう原因は？【改善方法はある？】
不眠の眠りたいのに眠れないという症状は、つらいものですので悩んでいる方も多いのではないでしょうか？原因もいろいろ考えられますが、不眠解消のためには、何故不眠になっているか原因を知る事が不眠解消の近道になるかと思います。 不眠の…
あごのたるみの原因は？【どんな方法で改善できる？】
あごのたるみは、太って見えたりして悩んでいる方も多いと思いますが、そもそも何故たるんでしまうのでしょうか？また、たるみを解消する効果的な方法があれば、知りたいですよね。エクササイズはもちろんのこと、ガムやペットボトルなど身近なものが道具にな…
お風呂の時にオイル美容？【全身に潤いを！】
オイル美容が浸透しつつある昨今、全身のケアにオイルを使用している人も多いことでしょう。オイルは、うるおいを与えてくれるだけではなく、汚れを落とす作用も期待できます。顔や頭皮の毛穴ケアと同時に、肌や髪質をよくすることができるオイルの使用法をご…
紫外線対策と「UV-A」の関係は？【気付かないうちに肌にダメージを受けている！】
紫外線というと、肌に直接影響を与える強いものを思い浮かべます。皮膚を赤く焼き、シミを作る紫外線です。しかし、気づかないうちに皮膚の深部に影響を与える紫外線が存在することをご存知でしたか？長期に渡り皮膚に影響を与える紫外線、「UV-A」につい…
ミルククレンジングとは？【敏感肌にも使える？】
メイクを落とす方法はいろいろありますが、やり方によっては肌に負担をかけることもあるようです。その中でもミルククレンジングという方法は、どのようなものなのでしょうか？ミルククレンジングは落ちにくいというイメージを持っている方もいらっしゃるかも…
乾燥肌の洗顔の注意点とは？【洗顔料は使った方がいいの？】
乾燥肌の洗顔は、洗顔後つっぱたりするのを防ぐ為にも、どのような洗顔法が適しているのでしょうか？「洗顔しない」美容法というのが話題になっています。どのようなものなのでしょうか。また、洗顔する際も洗顔料をどのようなものを選ぶかが大切になってきま…
固形の美容オイル「シアバター」と「カカオバター」の使い方とは？
美容オイルとしてよく聞くものはホホバオイルやアルガンオイルなどの液体のオイルですが、「シアバター」、「カカオバター」といった固形の美容オイルの美容効果はどのようなものなのでしょうか？保湿効果の高さから、マッサージの際に使ったり、ボディクリー…
ネイルオイルとは？【爪のトラブル防止に！】
ネイルオイルは、ネイルをする方だけでなく、自爪の方も使えるものですが、どのように使うのでしょうか？爪は、環境や乾燥から影響を受けやすく、またよく目が行く箇所ですので、何か効果があるケア方法を探している方もいらっしゃるかと思います。 …
夏バテに効果的な食べ物とは？【適した食材や飲み物で夏を乗り切ろう！】
夏バテになると食欲が減退して体が重くなり、疲れがとれにくいという症状、多くの方が経験したことがあるのではないでしょうか？きちんと対策をしないと症状が悪化して夏風邪や脱水症状を引き起こす危険性もアップしてしまいます。重い症状に悩まされないため…
頭皮ケアも美容オイルで！【効果的なマッサージ方法とは？】
近年、オイルをスキンケアに用いる方法が話題になっています。スキンケア同様におすすめしたいのが「頭皮ケア」。ケアと言っても、難しいものではありません。オイルを用いて頭皮をマッサージするだけで、健やかな髪と頭皮を保つのに役立ちます。 …
安く手に入る卵の美容効果とは【食べ方で効果も変わる？】
卵は、普段口にすることの多い食材ですが、栄養だけではなく美容効果もあるのをご存知でしょうか？ただ食べるだけではなく、より効果のある食べ方があるのです。また、食べる時間や一緒に食べる食材によって相乗効果が得られます。 卵の美容効…
全身のケアができる美容オイル【使用する時の注意点とは？】
肌質を選ばず、さらに全身に用いることができる美容オイルを使っている方も多いのではないでしょうか？乾燥肌の改善だけではなく、オイリーな肌も整えてくれることは、多くの方がご存知でしょう。ただ、この美容オイルには、注意しなければならない点がいくつ…
アルガンオイルの美容成分と使用法とは？【「モロッコの黄金」と言われている】
ナチュラルケアが流行している近年では、ナチュラルオイルをスキンケアに使用する人も増えています。そんな中で注目を集めているのが「アルガンオイル」。美容オイルとして使用すると効果が高く、さらに様々な用途で使用することができ、1本持っているととて…
美容オイルの上手な使い方！【肌荒れケアにおすすめ】
季節の変わり目や冬場の乾燥により、肌荒れで悩む方も多いのではないでしょうか？肌荒れを起こすということは、肌の状態がよくないということ。肌の機能がしっかりしていないと、少しの刺激や乾燥に敏感に反応し、炎症や吹き出物を生じることもあります。 …