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あごのたるみの原因は?【どんな方法で改善できる?】

あごのたるみは、太って見えたりして悩んでいる方も多いと思いますが、そもそも何故たるんでしまうのでしょうか?また、たるみを解消する効果的な方法があれば、知りたいですよね。エクササイズはもちろんのこと、ガムやペットボトルなど身近なものが道具にな…