おでこのしわの原因と消す方法は？【マッサージと美容液は効果的！】

おでこのしわは加齢による原因が多いですが、マッサージや美容液を使っておでこのしわを消す事はできるのでしょうか？おでこだけのマッサージ方法では効果は薄いので、頭皮や目元なども行い対策していきましょう。

おでこのしわの原因はたるみによるしわの形状記憶が主です。加齢によって頭皮や目元などがたるみおでこにしわができてしまいます。そのまま放置しておくとおでこのしわは深くなってしまうことがありますので、マッサージや美容液などを使って効果的に解消していきましょう。

おでこのしわの原因は？

おでこのしわは気になりますよね。

私も若い頃からしわがあって、それを隠すために前髪をおろしている状態です。

普通しわの原因は、加齢や乾燥といわれています。

でもおでこは、あまり乾燥している感じはない部分です。

おでこのしわの原因はどのようなものなのでしょう。

おでこのしわは、左右に横に入る横しわと眉間に縦に入る縦しわがあります。おでこのしわは大体横か縦に入っていると思います。

おでこの横しわの原因は、皮膚がそのしわが寄った状態を記憶してしまった、頭皮が垂れ下がってきた、筋肉の力が弱くなってきた、水分保持ができなくなり乾燥している、真皮のコラーゲンが弱くなってきた、などがあげられます。

どうやら私のおでこの横しわは、皮膚が形状記憶してしまったようです。

それから、おでこの縦しわの原因は、常に眉間にしわを寄せていたことによる、不機嫌な状態を皮膚が記憶してしまったことによります。

確かに、いつも不機嫌そうな人って眉間にしわが寄っていますよね。

おでこのしわを消すには？

長い時間をかけて刻まれてしまったおでこのしわを消すのは、簡単ではありません。

それでも、しわを目立たなくしたり、今より深くならないように予防することはできます。おでこだけでなく、目元や頭皮のケアもおでこのしわ解消には関係があると思いましょう。

おでこのしわの場合、真皮まで深く刻まれていることが多いです。

そうなると保湿と真皮のコラーゲンの強化が重要になります。

まず、おでこのしわを消すには、保湿効果の高い化粧品を使用し紫外線対策もしっかり行ないます。

コラーゲンだけでなくビタミンC配合の化粧品の使用が効果的です。

また、頭皮が固くなるとおでこのしわの原因になるので、シャンプー時などに意識して頭皮のマッサージを行ないます。まぶたのたるみも、しわの原因になるのでまぶたは優しくお手入れして、疲れ目にならないようにします。

それから、目元のマッサージも効果があります。

参考⇒目元のしわの原因は化粧品？【クリームや美容液で改善する！】

果物や野菜を多く取り入れた食事をします。

意外ですが、スマホがおでこのしわの原因になっているそうです。長時間のスマホ使用には注意が必要です。

深く刻まれたしわを消すことは、簡単にはいきません。

けれども、しわの原因となる習慣を見直し、日々のお手入れを続ければ薄くしていくことはできます。

マッサージで消す？

肌のマッサージは、リンパや血の流れをよくし引き締め効果やハリを与えます。

おでこのしわには、目元のマッサージが有効です。

マッサージをする時は、マッサージクリームやオイルをつけてから行ないます。

目元のマッサージは、

眉毛の上を中指と薬指の腹で眉間からこめかみの方に軽く押しながら移動させます。

こめかみまで達したら、指の腹で円を描くように刺激します。

これを5回繰り返します。

簡単なので、毎日続けることができると思います。

ただし、深くなってしまったしわには、あまり効果が期待できないかもしれません。

それから、頭皮のマッサージもやってみましょう。

おでこと頭皮はつながっているので頭皮マッサージはしわに効果があります。

シャンプーの時に、指の腹で下から上へジグザグにマッサージします。

頭皮マッサージをすると、髪にもはりやこしが出てきますよ。

参考⇒髪のコシがなくなる原因は？【食べ物やシャンプーで復活！】

さらに、おでこにしわができにくくなるトレーニングもやってみましょう。おでこを手で押さえて動かないように固定します。そのまま大きく目を開いて、また閉じるを10～20回繰り返します。このトレーニングを、毎日朝晩行ないます。

美容液はどんなものが効果的？

おでこのしわにも、他の部位のしわと同じように保湿が効果的です。

それでも改善しない深くなったしわには、ビタミンC配合の美容液を使った方が、より効果があがります。

ところが、ビタミンCは非常にデリケートな成分で、多くの化粧品はビタミンC誘導体というものに変換して配合しています。おでこのしわには、ビタミンCをそのまま配合した美容液がコラーゲンを強化するのでおすすめです。ビタミンCを高濃度で配合した美容液は、ネットで検索してみてください。

それ以外にも、保湿効果の高い美容液はいろいろありますので、自分に合った美容液を見つけましょう。

浸透性の高い美容液でおでこに潤いをあたえます。

もちろん、たくさんつければいいというものでもないので、自分の適量を知りおでこのしわを薄くしていくようにします。

また、ビタミンCは、食品から摂取することもできるし、サプリメントを利用するのもいいと思います。そして、規則正しい生活をしてストレスを溜めないようにすることも大切です。

化粧品のおすすめは？

おでこのしわに適している化粧品として、ピンポイントでつけられる濃密保湿クリームがおすすめです。

量も少なく価格も高めですが、気になるところにピンポイントでつけるクリームなので、効力は高いと思います。

形状記憶でしわができてしまった部分に、集中的につけてください。

コラーゲン生成やヒアルロン酸生成に効果がある成分が配合されています。浸透力が高いので、真皮に直接働きかけてくれます。

それから、今話題のオールインワンタイプの化粧品もおでこのしわに効果があります。セラミドやコラーゲン、ビタミンCなどの有効成分が多く配合されている化粧品がおすすめです。美容液やオールインワンジェルなどと、ピンポイントの保湿クリームを合わせて使うと、より効果が期待できます。

おでこのしわを消すには、おでこや頭皮のマッサージを毎日続けて、保湿効果の高い美容液やクリームを使用する方法がいいと思います。すぐに改善するものではありませんが、これらのことを継続すれば必ず効果があらわれてくるでしょう。