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不眠の原因と解消法は？【GABAやテアニンでリラックス！】
不眠になる原因の一つとして、脳の興奮状態があります。体は疲れているのに寝られないような不眠はこれに当てはまります。不眠を解消するには脳のリラックスが大切で、サポートしてくれるのがGABAやテアニンなどの栄養素があります。 不眠の原因に…
ほうれい線を消したい！【効く化粧品の選び方は？】
ほうれい線はしわ・たるみなどと並んで年齢を重ねた女性に、とても多く見られる悩みです。たった1本の線ですが、それだけで見た目の印象も一気に老けますね。ここではほうれい線に有効な対策や、人気の化粧品を紹介していきます。一緒に上向き美人を目指して…
毛穴の黒ずみの原因と除去方法は？【化粧水でも対策！】
毛穴の黒ずみの原因になっているのが、角栓ですが、無理やり除去方法は肌に負担を与えてしまうのでおすすめできません。では詰まってしまった毛穴の黒ずみを効果的に除去するためにはどのような対策方法や化粧水などを使えば良いのでしょうか。 …
黄ぐすみの原因は糖化！【食べ物やサプリで改善できる？】
黄ぐすみとは糖化や紫外線などのダメージが原因になって起こりますが、黄ぐすみの改善方法は食べ物やサプリなどで改善できるのでしょうか。すぐに改善したいならファンデで対策をしましょう。 黄ぐすみの原因の多くは糖化や糖化カルボニル化、…
肌荒れの原因は内臓？【食べ物を見直し対策を！】
肌荒れになってしまう原因は乾燥や内臓など色々な原因があります。また頬の肌荒れは食べ物やホルモンバランスと関係していることがありますので対策をしていきましょう。赤みが出てしまう場合には洗顔のしすぎに注意です。 肌荒れの原因は潤いや皮脂不…
傷跡が残る原因は？【効果的に消すにはレーザー！】
傷跡が残る原因とはどのようなことが考えられるのでしょうか。時間が経ってしまったしまった傷跡を効果的に消すには塗り薬やレーザーなどを使った消す方法がありますので、自分なりの傷跡対策を見つけていきましょう。 傷跡が残る原因にはター…
足が臭い女性の原因は？【即効で対策する方法！】
女性で足が臭いに悩む人は意外と多いのですが、その原因とは何でしょうか？また洗っても足の臭いが取れない場合にはどんな原因があるのでしょうか？即効で対策する方法とあわせてチェックしていきましょう。 足が臭い女性の原因は汗や靴などが…
わきの黒ずみの原因と解消法は？【脱毛方法やケアが大事！】
わきの黒ずみに悩む女性も多いですが、黒ずみの原因とは一体なんでしょうか？脱毛やムダ毛の処理方法によってはわきの黒ずみが発生してしまうことがありますので、ならないようにしっかりとしたケアが大事になってきます。 わきの黒ずみの原因…
小鼻の黒ずみの原因とケア方法は？【ブラシ除去も効果的！】
小鼻の黒ずみには毛穴の詰まりなどが原因になりますが、過剰なスキンケアをすることによってさらに小鼻は黒ずんでしまうことがあります。毛穴の詰まりを効果的にケアする方法には、専用ブラシやオリーブオイル、そして適切な洗顔があげられます。 小鼻…
寝不足で肌荒れになる原因と対策法は？【食べ物も大事！】
寝不足が原因の肌荒れは睡眠のほかに食べ物や栄養ドリンク、サプリなどでも対策できるのでしょうか？寝不足はニキビを作ってしまう原因にもなりますので、肌荒れを作らないためにもすっかりと睡眠をとりましょう。 寝不足で肌荒れになる原因は…
目の下のくまは色素沈着が原因？【マッサージで素早く解消！】
目の下のくまは睡眠不足だけではなくストレスや生活習慣なども関係していますが、意外と多いのが色素沈着がです。マッサージなどをして血行を促進して目の下のくまを解消していきましょう。 目の下のくまの原因には睡眠不足だけではなくて紫外…
首のしわの原因は枕？【効果的な解消はマッサージ！】
首のしわは、加齢によるものから、睡眠時の枕が合ってないなどの原因があります。また生まれつきに首のしわがあるということも聞きます。首のしわの原因をつきとめマッサージなど効果的な解消法で対策していきましょう。 首のしわの原因には毎…
小じわの原因は乾燥！【改善させる対策法は？】
小じわは乾燥が原因になっていることがあります。紫外線による乾燥などで小じわが徐々に増えていきます。目元などは小じわができやすいので注意しながら改善方法を行っていきましょう。 小じわの原因は多くは乾燥から始まっていることが多く、そこから…
ゆらぎ肌の原因は季節？【春や秋はスキンケアで対策！】
ゆらぎ肌になってしまう原因は春や秋の季節による寒暖差や花粉など様々な原因がありますが、ゆらぎ肌にならないための対策法にはどのようなスキンケアをしていくべきなのでしょうか？ ゆらぎ肌の原因は季節の変わり目による温度差や乾燥、そし…
おでこのしわの原因と消す方法は？【マッサージと美容液は効果的！】
おでこのしわは加齢による原因が多いですが、マッサージや美容液を使っておでこのしわを消す事はできるのでしょうか？おでこだけのマッサージ方法では効果は薄いので、頭皮や目元なども行い対策していきましょう。 おでこのしわの原因はたるみ…
フェイスラインのたるみの原因は？【エステで解消が効果的！】
フェイスラインのたるみには原因は加齢によるコラーゲンの減少だけが原因ではありません。フェイスエステのたるみは解消がいくつかあり、表情筋を鍛えるエクササイズからボトックス、エステなど様々なな改善方法があります。 フェイスラインのたるみの…
ニキビ跡の原因と治し方！【赤みや色素沈着には薬？】
ニキビ跡になってしまうのは何が原因なのでしょうか。赤みや色素沈着のニキビ跡ならば治りやすいのですが、クレーターなどの凹みになると薬では治しにくいといわれています。 ニキビ跡の原因は肌のダメージが残っている事が上げられますが、クレーター…
肌のくすみの原因は糖化や乾燥！【ファンデーションが引き金にも？】
肌のくすみの原因はひとつだけではなく、乾燥や紫外線などの外的な要因や糖化や食生活などによる原因などがあります。また毎日使っているファンデーションが引き金になっていることもありますので、歯のくすみが改善されない時は、一度見直してみても良いかも…
肌のターンオーバーが乱れる原因と改善方法は？【早くてもダメ！】
肌のターンオーバーは生活習慣などの原因によってすぐに乱れる事があります。肌のターンオーバーが乱れると肌荒れになり美肌とは程遠くなってしまうのですぐに改善させることが良いでしょう。早くても遅くてもダメなんです。 肌のターンオーバ…
髪のボリュームが減る原因は？【簡単なアップ方法はコレ！】
髪のボリュームが減る原因は加齢による薄毛やストレス、そして生活習慣がありますが、ボリュームの減りを抑えアップさせる対策法はどのようなものがあるでしょうか？シャンプーやドライヤーだけでも対策可能です。 髪のボリュームが減る原因は…