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肌のくすみの原因は糖化や乾燥!【ファンデーションが引き金にも?】

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肌のくすみの原因はひとつだけではなく、乾燥や紫外線などの外的な要因や糖化や食生活などによる原因などがあります。また毎日使っているファンデーションが引き金になっていることもありますので、歯のくすみが改善されない時は、一度見直してみても良いかもしれません。

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肌のくすみの原因である乾燥や紫外線への対策は十分なのに、肌のくすみが一向に改善されないという方は糖化やファンデーションに目を向けてみてはいかがでしょうか?甘いものを食べ過ぎていませんか?肌に合わないファンデーションを使っていませんか?

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肌のくすみの原因は?

女性の気になる大きな問題のひとつにくすみがあります。しかし、一口にくすみと言ってもその原因は様々です。

まず多いのがしわやたるみによるものです。

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これは多くの場合加齢によって出てきてしまうものです。年を取ったせいだと諦めている人も多いかと思いますが保湿をしてしっかりと肌に潤いを与えれば解決出来ます。

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まずはスキンケアの見直しが必要です。

それからストレスによるくすみもあります。ストレス社会の現代では若い人にも多く見られる問題となっています。疲労がたまったり寝不足が続くことで血液やリンパの流れ、循環が滞り、血行が悪くなることでくすみが現れます。

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これは生活習慣の見直し、食事の改善などでストレスを緩和させることで解決出来ます。

とはいえ、なかなかすぐに改善できるものでもないので長期的な目で見て治していくことが重要になります。サプリメントなどを利用して自分に足りないと思う栄養を補給するのも一つの手です。

くすみの原因は糖化?

最近、くすみの原因はメラニンだけではなく糖化であるという情報がよく言われています。

まず糖化とはどういった現象かということを説明します。

糖化は体内のたんぱく質が糖質と結びつくことで脆くなってしまう状態のことです。この現象が起こるとくすみが起きるだけでなく発症部位によっては骨粗鬆症、動脈硬化、アルツハイマー病など恐ろしい病気に繋がってしまう危険性もあります。

また、抜け毛の原因の一つも糖化だと言われています。

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糖化によるくすみは黄色または褐色であることが特徴です。そのため黄ぐすみとも呼ばれています。肌で糖化が起こることで肌内部のたんぱく質、コラーゲンが固まり、肌の弾力やハリも失われてしまいます。対策方法として糖質を控えること、黄ぐすみ専用の化粧水、美容液などを利用する方法があります。

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気になる方は皮膚科に行って相談するか、化粧品コーナーでも専門家の方に見てもらいそれ専用の商品を見てもらうことが必要です。

また、飲酒、喫煙、寝不足なども原因だと言われているので生活習慣の見直しもとても重要です。

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乾燥が原因になることも?

肌の水分量と皮脂量が十分でない乾燥肌の方はその乾燥が引き金となりくすみを作ってしまうパターンもあります。

肌表面に残った古い角質が原因でくすんでしまう場合も多いです。

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また、乾燥肌の人は肌の新陳代謝が乱れ、本来古い角質となって剥がれていくというターンオーバーのサイクルが出来ず、新しい肌もすぐに剥がれ落ちてしまい、準備のできていない肌が表面に出てくることで紫外線の影響を受けやすくしてしまうことがくすみの原因でもあります。

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また、乾燥肌を自覚されている方は必要以上に油分の多いクリームをつけたり、たっぷりと保湿するために過剰なスキンケアで油分を塗りすぎてしまうことがあります。そういった行動が実はくすみを作っているのです。つけすぎた油分は吸収しきれず肌に残りそれがくすみとなります。

クレンジングや洗顔料、スキンケアのクリームなどはたくさん使えば効果も上がる、というわけではありません。良かれと思ってやっていたことがくすみや乾燥を悪化される原因になっていたのです。

紫外線にも注意!

紫外線が引き起こすのはシミだけではありません。

強い紫外線を浴び続け排出しきれないほどのメラニンを作ってしまいそれが肌に残ってしまうのがシミやくすみの原因です。

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メラニンはもともと肌を守る為に作られる物質です。メラニンができても、ターンオーバーによって古い角質が剥がれ落ちる時一緒に排出されるものです。

しかし、ずっと紫外線を浴び続けることで肌がメラニンを排出しきれなくなってしまいます。メラニンは黒い色素で出来ているので必要以上のメラニンが作られてしまい肌に残ってしまうと肌が薄黒く見えてしまいます。それがくすみのわけです。

黒いくすみが気になる方の多くはまず紫外線対策を考えることが重要です。

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太陽が出ていなくても日焼け止めクリームはしっかりと使い、サングラスや日傘を使って直接日光に当たることを避ける必要があります。また、生理前の二週間と妊娠中もメラニンは発生しやすいと言われているので女性の方は要注意です。普段の10倍は増えると言われているので恐ろしい話ですね。

ファンデーションが原因になる?

くすみやシミ、ニキビなど肌トラブルで悩んでいる方はメイクでカバーしようと厚化粧になりがちです。

特にファンデーションが肌に与える負担はとても大きいのでくすみを隠すために使っていた化粧品そのものが原因となっている場合も大いにあります。ファンデーションには合成界面活性剤、シリコン、防腐剤など様々な成分が使用されて製造されています。

これらの成分は人間の肌にはとても大きな負担になっています。

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また化粧を落とすためのクレンジングオイルなどにもそのような成分は使用されていて、使えば使うほど肌には大ダメージ、つまり悪循環の一方なのです。そうなってしまっては肌トラブルはいつまで経っても解決できません。

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むしろもっと悪化していってしまう場合があります。

まずは生活習慣を整え、食生活も見直し、薄化粧で過ごす習慣をつける必要があります。また化粧品やスキンケア用品にも低刺激のものや肌に優しい自然の成分を使ったものも多く売られているのでそういったものを使用することも効果的です。

特にひどいくすみで悩んでいる方はまず皮膚科に行き自分の肌の状態や肌質などを調べてもらい状況にあったお手入れ方法をしていくことが重要です。

くすみ対策におすすめアイテム!

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肌のくすみの原因は糖化や乾燥!【ファンデーションが引き金にも?】のまとめ

乾燥や紫外線には十分すぎるくらいに気を使っていても「糖化」にはあまり気を使わない人も多いかもしれませんね。また使っているファンデーションが原因になっていることもありますので、くすみが改善されない場合には変えてみてもいいかもしれません。

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