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美の基本は食から!韓国のびっくりする美容に良い食べ物3選

韓国料理が好きな方も多いですが、味だけではなく美容の面でもいい効果をもたらしてくれる食べ物があります。毎日のスキンケアだけではなく、食生活でも美容にいいことをしたい方のために、肌にいい韓国の食べ物を選び、特に高い効果を実感しやすいものを3点…

日本のあの食べ物も?EU圏で美容にいい食べ物3選とは?

EU圏でも美容に関する意識の高い人はたくさんいます。その方法もいろいろと紹介されています。EU圏ではとある特徴のある食べ物を食べると美容にいいという信仰があるようです。また日本でよく食されている食べ物が美容にいいとして、注目を集めています。…

美の先進国!イタリアで人気のキレイになれる食べ物4選

長寿国とされているイタリアでは、食生活の中に長寿の秘密があるといわれています。イタリア料理といえば、ピザやパスタが有名ですが、どのような食材が長寿の秘訣となっているのでしょうか。 今回は、イタリアで人気のキレイになれる食べ物をまとめてみま…

オーガニックな魅力!フランスで人気のキレイになれる食べ物4選

フランスの女性は肌がとても美しいですよね。お肌がキレイなのはスキンケアにこだわりがあるだけでなく食べ物にもこだわっているからなんです。 フランス料理と言えば、とてもおしゃれな盛り付けがされていて、ワインと一緒に食べるというようなイメージが…

日本では考えにくい?中東地域のびっくりする美容に良い食べ物4選

中東地域の食文化の特徴として、スパイスをたっぷり使った料理が多いということがあげられます。 スパイスは健康効果があるものが多く、美容やダイエットにもよさそうですね。 中東地域といえば、チャイが有名ですが、その他にはどのような食べ物がある…

オーストラリア・ニュージーランドで人気のキレイになれる食べ物4選

オーストラリアは世界で一番紫外線が強い地域として知られています。その分、オーストラリアの人々は紫外線対策をしっかりされているので、お肌がキレイな人が多いのです。 紫外線は、日焼け止めはもちろん食べ物でも防げるようにしているといわれています…

オリエンタルな魅力?インドのびっくりする美容に良い食べ物3選

インドでは「アーユルヴェーダ」といって、若々しく生きるために、心身を鍛えていくという哲学があります。その中では食事法についても説かれています。インドの女性たちは美容には大変な関心があり、日々、食事にも気を遣っています。日本でも大人気のヨガも…

イギリスで人気!きれいになれる食べ物を3選ご紹介します

イギリスで手に入る食材はとても多く、日本にはない野菜や果物がたくさんあります。多くの野菜が手に入ることから、ベジタリアンやビーガンの人たちにとって暮らしやすい国であり、レストランメニューにも必ず野菜のみのメニューが存在するほどです。イギリス…

女性ホルモンと似た働きのある食品は?大豆が良いって本当?

いつまでも女性らしくあるために、女性ホルモンは欠かせません。女性ホルモンと同じようなはたらきをする食品があることはご存じでしょうか。女性ホルモンの代わりともいえる注目の物質、エクオールについて、詳しくご説明をいたします。 エクオールという…

世界のセレブのダイエット食・ダイエット方法11選

世界中のセレブたちは、ほとんどの方がスリムなボディをキープしています。しかしなぜセレブたちはスリムな体型を維持できているのか、不思議に思ってしまうという方も多いことでしょう。セレブたちは、何も特別なことをして体型を維持しているわけではないの…

食べて健康に!そしてキレイになろう!世界のセレブの美容食5選

世界中にいるセレブたちは、いつも美しくキレイな方が多くなっています。当然エステなどでケアをしている方が多いのですが、それだけでは美しさを保つことはできません。キレイなセレブは実はストイックに、美によいものを求め続けていることが多いのです。 …

アジアンビューティーを体現しよう!中国で人気のキレイになれる食べ物11選

アジアンビューティーと聞いて、思い浮かべる国はどこでしょうか。中国を思い浮かべるという方も多いことでしょう。中国には、歴史に裏打ちされた漢方や薬膳・さらにそれらを利用した中華料理などの文化があるため、日常的にキレイになれる食べ物を取り入れら…

キレイな韓国人女性を目指そう!韓国で人気のキレイになれる食べ物と食生活

アジアの美容大国となっている韓国では、キレイになるための食べ物が数多くあります。また韓国の女性は、食生活にも非常に気を遣っているようです。今回は、韓国の女性が食生活でどんなことに気を遣っているか、そして韓国で人気のキレイになれる食べ物につい…

日本では考えられないようなものも?中国のびっくりする美容に良い食べ物6選

長い歴史を誇る中国では、漢方や薬膳などの文化が定着していることで美容に良い食べ物も数多く存在しています。その中には、日本人の口にも合うような美味しくてキレイになれる食べ物から、日本では考えられないような驚きの美の食材までさまざまなものがあり…

世界にはいろんな食べ物がある!世界のびっくりする美容に良い食べ物3選

世界中の女性が美容を意識し、美容効果を高めたいと思っています。その結果、世界の国々には美容に良い食べ物があり、なかには驚くような食べ物も。もちろん、日本の美容に良い食べ物が世界の国々の人に驚かれることもあるはずでしょう。今回は、日本人の視点…

メンズ必見!手軽に食生活に取り入れられる肌に良い食べ物を紹介

肌をキレイに保ちたい、というのは今では男性も当たり前の価値観です。メンズ向けの化粧品も多く出回っています。 しかし、肌をキレイにしたいなら、洗顔や保湿のような外側のケアだけでは不十分です。体を作るのは日々の食事です。肌をき…

こんなものも?世界のびっくりする美容に良い食べ物3選

世界中の女性が美容を意識し、美容効果を高めたいと思っています。その結果、世界の国々には美容に良い食べ物があり、なかには驚くような食べ物も。もちろん、日本の美容に良い食べ物が世界の国々の人に驚かれることもあるはずでしょう。今回は、日本人の視点…

ドバイに学ぼう!リッチ国のハイクラスな美容に良い食べ物3選

リッチな国のセレブたちは美容に対する意識も相当なものです。世界には美容に良い食べ物と言われている食べ物が数多くありますが、リッチ国のセレブたちはどのような美容効果に良い食べ物を食べているのでしょうか。 デーツ デーツとはなつめやしの実。…

日本では手に入らない?台湾のびっくりする美容に良い食べ物4選

台湾は1年中わりと温暖な気候であり、トロピカルフルーツの栽培が盛んな国。また、外食文化が発展しており、早朝からあらゆる場所で食事ができるというお国柄です。食文化のルーツは、中国南部の福建省であり、薬膳が浸透している点も気になります。 台湾…

中国・台湾の美容にいい漢方4選|インナーケアで目指せチャイボーグ!

中国の漢方薬で使用される中国の医薬品のほとんどは、天然植物または天然植物を配合したものと言われています。 一般的に、人体や皮膚に害はなく、これらの処方は何千年もの間継続的にテストされ使用されてきたため、 受け継がれる処方のほとんどは優れ…

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