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アブクラックスの作り方は？【鍛え方と栄養バランスが大事！】
アブクラックスというものが話題になっているのをご存知でしょうか？モデルさんや女優さんが、綺麗な縦の線が出た腹筋を披露したことで、注目されるようになったものです。筋肉量の少ない女性でも鍛えられると言われています。 アブクラックス…
チョコレートパックの美肌効果とは？【自分でも作れる！】
チョコレートパックは、その名の通りチョコレートを使ったパックですが、どのような効果があるのでしょうか？多くの人に好まれるチョコレートには、美容成分が含まれていて、そのチョコレートを使ったパックが話題になっていてエステでも施術を受けることがで…
オーガニッククレンジングは肌が弱い方に効果的！【上手な使い方は？】
オーガニッククレンジングは敏感肌や肌トラブルを抱えているお肌の弱い方におすすめですが、どのような効果があるのでしょうか？オーガニッククレンジングは安全で刺激の少ないスキンケアとして口コミでも人気ですが、しっかりとメイクを落とすだけの洗浄力は…
大豆イソフラボンは女性の味方！【食べ物から手軽に摂取】
大豆イソフラボンは、美容や健康面に優れた効果を発揮しますが、どのようなものに含まれているのでしょうか？大豆イソフラボンは、化粧水に配合されていたり、普段の食卓から摂取することが多いのですが、接種量には上限があるので、サプリと併用する場合など…
スローコスメは低刺激で安全？【肌に優しく効果的！】
スローコスメは、最近、耳にする機会が増えてきましたが、刺激に弱いお肌の方におすすめですが、どうように行うものなのでしょうか？スローコスメは、化学物質を使わず天然植物成分で作られていて、肌への安全性や自然環境対策として注目されていて、天然植物…
乾燥ニキビの原因と治し方は？【十分な保湿を！】
乾燥ニキビと聞くと、乾燥肌なのにニキビになるのと疑問に思うかもしれませんが、ニキビの原因である皮脂は少ないのに、ニキビができてしまうのは原因があります。原因を知った上で、治し方として、スキンケアを見直すことが必要です。乾燥ニキビにならない対…
白髪を予防する効果的な方法は？【食べ物やサプリもおすすめ！】
白髪を予防していつまでも綺麗な黒髪でいたいものですが、年齢やストレスなどによって白髪が増えてきますが、効果的に予防する方法はないのでしょうか？加齢やストレスの他にも食事の対策から毎日使うシャンプーなどできる効果的な方法はたくさんあります。 …
白髪隠しはマスカラや髪型でも対策！【人気のファンデーションとは？】
白髪を隠す方法として、一般的な方法は白髪染めになりますが、最近ではマスカラやファンデーションタイプもありますが、手軽で便利な方法は？白髪は気になるけど、白髪染めまでしなくても良い場合や、外出前にササッと隠したい時の効果的な白髪隠しの方法を知…
ブライダルエステの効果と相場は？【結婚式から逆算して予定を組む！】
ブライダルエステは、普段利用するエステとどう違うのでしょうか？ブライダルエステは、ウエディングドレス姿をより綺麗に着る為のエステです。結婚式当日にブライダルエステの効果が出るように、エステ内容を決めるようです。一日プランというのもあり、費用…
体や顔の乾燥肌対策は？【保湿をしながら食事でも改善！】
体の乾燥はかゆみを伴うことが多く、ついつい搔いてしまいたくなりますが、どのように改善していくのが効果的なのでしょうか？乾燥の原因は、様々で、加齢によるものやアトピーが原因で乾燥を招いてる場合もあります。 体の乾燥肌に悩む方は知…
しみない化粧水の選び方は？【敏感肌用がおすすめ！】
しみない化粧水を選ぶ為に、大切なことは何になるでしょうか？しみない化粧水の選び方は、成分を確認したり、自分の肌の状態を知ることが大切です。肌のバリア機能が低下し、化粧水がしみる場合もありますし、もしかすると合わない成分でアレルギー反応を起こ…
ピーリング石鹸の効果は？【ニキビなど肌トラブル時はNG！】
ピーリング石鹼は肌を綺麗にする効果が期待でき、ニキビにもおすすめといわれていますが、ジェルタイプのものと使う頻度や使い方は違うのでしょうか？ピーリングは古い角質を取り除ける効果がありますが、どのようなニキビやお肌にも使うことができるのでしょ…
冬は抜け毛が増える！【血行不良やニット帽が原因に？】
冬になると何故か抜け毛が増えるということがあり、これは男女関係なくありますがその原因とは？冬に抜け毛が増える女性は、自律神経の乱れによって起こる血行不良による冷えやおしゃれで被っているニット帽などが原因になっている可能性があります。 …
頬のたるみの原因と改善方法は？【マッサージで解消！】
頬のたるみは、年のせいとあきらめてしまうこともありますが、加齢だけが原因なのでしょうか？日常生活の上で、何気なく行っていることが頬のたるみにつながっていますので、まずはその原因を知り、頬のたるみの改善につなげていきましょう。 頬のたる…
口の周りの乾燥対策方法とは？【皮がむけ痛くなる前に！】
口の周りだけが乾燥してカサカサになって目立つということありませんか？口回りは皮膚が薄く、摩擦を受けやすい部分で、保湿を忘れる事も多い場所でもありますので、乾燥の原因を把握し皮がむけて痛くなる前に対策していきましょう。 口回りの…
生え際の白髪染めの頻度は？【マスカラタイプが人気！】
生え際の白髪を目立たなくさせるには、髪型を変える事や白髪染めなどがありますが、どのような方法が良いのでしょうか？染める場合にはダメージが心配なので頻度を考える必要があり、白髪染めをしても、気付くと根元だけ白髪が目立ってきまので、トリートメン…
冬の髪の乾燥によるパサつきケアの方法は？【静電気対策も！】
冬になるとお肌の乾燥が気になりますが、髪も乾燥をして静電気などが発生してしまうことがありますが、髪も保湿が大切なのでしょうか？パサつきの原因は乾燥にありますので、特に冬には適切なヘアケアをすることがとても重要です。 冬の髪の乾…
白髪染めが原因で薄毛やパサつきに？【無添加や天然由来を選ぶ！】
白髪染めをしたいけど、薄毛になってしまったり、髪のパサつきの原因になってしまう時の白髪染めの選び方のポイントは？何度も使う白髪染めなので、頭皮や髪にできるだけ負担が少ない低刺激の無添加や天然由来の白髪染めを使えば、薄毛やパサつきのリスクは低…
美顔器の選び方と効果は？【レーザーで黒ずみ対策！】
美顔器を使ってお肌の悩みを効果的に改善するためには、美顔器の選び方がとても需要になってきますが、今、口コミなどで人気の美顔器とは？アンチエイジングや黒ずみ対策もできる1台で何役もできる美顔器もありますので、是非チェックしていきましょう。 …
ニキビでも保湿が必要？【乾燥は乳液などで蓋を！】
ニキビができる原因が皮脂の過剰分泌である事が多いですが、それは乾燥が元になっていることが多いので保湿を十分にする必要がありますが、化粧水だけでも十分でしょうか？ニキビへの保湿も化粧水に乳液やクリームなどを使って感想を防ぐために蓋をすることが…