目頭のしわを消すにはどんなクリームで対策？【原因は乾燥】

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目頭のしわができてしまう原因には乾燥やドライアイなどがありますが、目頭のしわを対策するにはにはどんなクリームがおすすめ？目頭のしわを改善して見た目の若返りを目指しましょう！

目頭のしわを消すにはしわになっている原因を知り対策していくことが大切です。目の周辺は年齢が出やすいので、目頭のしわは加齢が原因だと思いますが、それだけではなく乾燥や目をこする、眼精疲労なども関係していることがあります。

目頭のしわの原因は？

目元や口元は、年齢が表れやすいエリアです。

参考⇒口元のしわを消す治し方！【片方だけの原因は？】

特にここにしわがあると、一気に老けた印象になってしまいます。

目元や口元はしわが出来やすいエリアでもあるのですが、今回はその中でも『目頭のしわ』についてお話したいと思います。

目元は皮膚が薄いので、特にしわが出来やすいです。

また、しわが出来る原因には『乾燥』があります。

参考⇒目元の乾燥対策に効果的なアイクリームは？【保湿が大事！】

皮膚の乾燥のほかに、眼球の乾燥＝ドライアイもしわの原因になります。乾燥すると目のまわりの血流が悪くなるので、必要な成分が運ばれなくなってしまうのです。

乾燥していると肌のバリア機能が低下しているので、紫外線などの影響も受けやすくなります。

参考⇒紫外線が肌に与える影響は？【ダメージで老化が進む！】

それから、目元は皮膚が薄いため、ほんの少しの刺激が致命傷になってしまうこともあります。

たとえば、クレンジングのときにゴシゴシこすることなどです。アイメイクを落とすことに必死になって、ゴシゴシこするのはやめましょう。

現代人はスマホやパソコンの使いすぎにより、眼精疲労になりやすいです。

この眼精疲労もしわの原因になるということを知っていますか？目が疲れると眼球と瞼の段差がなくなり、眼球の回りに皮膚がくっついたような状態になります。この状態を肌が記憶形状してしまい、しわとなるのです。

目頭のしわの改善方法は？

一度しわが出来てしまうと、しわをなくすのはとても大変です。

自力でケアするには限界がありますし、時間もかかります。

即効性のある方法はほとんどないと思います。

しわができてしまったら、なるべく早いうち(しわが浅いうち)にケアしましょう。時間が経ってしわが深くなってしまうと、もはやスキンケアではどうすることも出来なくなってしまいます。

乾燥が原因でしわが出来ていることが多いので、保湿重視のスキンケアを心がけます。

参考⇒乾燥肌は体質改善で治る？【化粧水やクリームの選び方は】

血行促進するために瞼のマッサージをするのも良いと思います。

目頭のしわを改善するのに効果があるとされる『ツボ』を、いくつか紹介したいと思います。

球後(きゅうご)：下瞼の中心と目尻の間にあります。血液の循環を良くしてくれます。

太陽(たいよう)：こめかみ部分にあります。眼精疲労に効果があります。

攅竹(さんちく)：目頭側の眉の始まる場所の下にあるくぼみ部分にあります。血行促進効果があるので、しわ対策に有効です。

何度も言いますが目の回りは皮膚が薄いので、ツボを押すときも強く押しすぎないように気を付けてください。

できないようにする対策法は？

目頭のしわができないようにするには、一番初めの『目頭のしわの原因は？』の項目で説明した、しわの原因を取り除いていくことです。

しわが出来ると、消すのはとても大変ですから、なるべくなら『つくらない』ようにしたいですよね。

では、具体的に見ていきましょう。

・乾燥を防ぐ

しっかりと保湿してください。空気の乾燥する冬だけでなく、一年を通して保湿重視のスキンケアをするようにしましょう。ドライアイを防ぐために、こまめに目薬をさすことも良いと思います。

・目元をこすらない

メイクを落とすときは、アイメイク専用のクレンジングを使うようにします。

・眼輪筋を鍛える

意識して目を見開くだけでも眼輪筋は鍛えられますよ。

・目を酷使しない

パソコンやスマホはほどほどにしましょう。

休息タイムを設けるようにしてください。

仕事上難しい人は、アントシアニンが豊富なブルーベリーなどを摂取するなどしてみてください。

しわの予防は、若いうちから行うことが大切です。将来しわで悩まないよう、今から出来ることを始めてください。

おすすめのクリームは？

たとえしわが出来てしまっても、しわが浅いうちなら保湿などのケアで目立たなくすることは可能です。

目元の保湿アイテムとしては、『アイクリーム』などがありますね。アイクリームも、たとえばシミ予防のもの＝美白タイプなど目的に応じて選び方は変わります。

しわを消す、しわを予防する目的でしたら、やはり『保湿成分』を重視してください。保湿成分とは、セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸などです。

口コミなどでも人気が高いのが、皮膚科医との共同開発により誕生したドクターズコスメ『アンプルールラグジュアリー・デ・エイジ』のアイクリームです。IKKOさんが絶賛しているアイクリームですね。トライアルセットもあるので、試しやすいと思います。こちらのトライアルセットには、アイクリームの他にも美容液なども入っていますよ。

そして『しわを消す』効果が最も高いとされるのが、パルミチン酸レチノールという成分です。

しわを消す効果は絶大ですが、パルミチン酸レチノールはとても強い成分なので、肌が弱い人にはあまりおすすめは出来ません。

アイクリームは使い続けることが大切です。

こまめに保湿をすることが重要なので、メイクの上からでも使えるものも良いと思います。

たるみとの関係は？

しわで悩んでいる人の大半は、たるみでも悩んでいます。

参考⇒目元のたるみの解消方法は？【乾燥対策とマッサージで予防！】

しわとたるみの原因はほぼ同じだからです。

違いと言えば、やはり年齢ですね。

若い人なら筋肉が衰えていることは少ないので、たるみはあまりないと思います。

しわは、肌がたるんでいると余計に目立ってしまいます。ですから、たるみを改善することでしわが目立たなくなることもあるんですよ。

たるみを改善するには、乾燥を防ぐことや生活習慣を見直すことのほかに、『表情筋を鍛える』ことが重要です。

目の回りの表情筋は眼輪筋です。

眼輪筋を鍛える簡単なエクササイズをご紹介します。

片手でピースを作り、中指を目頭、人差し指を目尻に置きます。

そのまま少し上を向き、下瞼を意識しながら目を細めます。

そのまま20から30秒キープ

これだけです。

このエクササイズを朝晩3セット行ってください。続けると確かな効果を実感出来ると思います。

また、肌がたるむ原因に、肌の土台であるコラーゲンやエラスチンの減少があります。

参考⇒コラーゲンが不足する原因は加齢？【爪や髪にも症状が！】

化粧品や食べ物からコラーゲンなどを積極的に補ってあげましょう。