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しみそばかすの違いと原因は?【効果的な対策は食べ物!】

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しみそばかすの原因は一体何でしょう?できてしまったしみそばかす効果的に改善させるためには食べ物やスキンケアも重要ですが、レーザーなどでも改善させることができます。また食べ物や薬など体の内側から対策することも重要です。

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しみそばかすの原因でもっとも多いのは紫外線です。肌のバリアが弱くなり皮膚の奥まで届いてしまうとしみやそばかすなどの原因になってしまいます。通常であればターンオーバーで回復しますが、ストレスや食生活などの原因によって、回復できず残ってしまうこともあります。

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しみそばかすの原因は?

しみそばかすの原因は、メラニンと呼ばれる色素が表面に浮き出てくるからです。

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美容に詳しい人ならばメラニンという言葉が出てくると日焼けを連想すると思います。そしてしみやそばかすも連想します。

メラニンは、体が紫外線を浴びると出てきます。

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光を吸収して、有害な紫外線が体の奥まで届くのを阻止してくれます。

紫外線が体の奥まで届いてしまうと、コラーゲンなどの肌を守る成分を壊してしまいます。

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普通ならばメラニンは周期的に剥がれ落ちてなくなりますが、体の不調や加齢などで肌のターンオーバーが上手くできず、剥がれ落ちずに残る事もあります。それがしみそばかすの原因になるんです。

参考⇒肌のターンオーバーが乱れる原因と改善方法は?【早くてもダメ!】

紫外線を浴びすぎるのはダメですし、体も健康じゃないとしみそばかすはできてしまいます。

しみとそばかすの違いは?

しみとそばかすの違いは、形成される年齢が違いますが、どちらもメラニンによってできてしまうので形成の過程は同じです。

しみは、子供や思春期の頃にはあまり見られません。30代ぐらいになって気にする人が多いです。これは、年齢を重ねるごとに肌のターンオーバーが上手くいかない事が原因です。

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一方、そばかすは幼少期にできたり生まれつきある人が多いです。しみは遺伝ではありませんが、そばかすは遺伝で出来てしまう場合もあります。

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また、遺伝でそばかすが出来やすい体質だったために、紫外線を少し浴びたらそばかすができてしまったという場合もあります。

しみとそばかすの違いはそれらができる年齢によって違いますが、どちらもメラニンの色素沈着が原因です。

消す方法はある?

しみそばかすを消す方法は、身近なものだと美白化粧品です。

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私の姉は小さい時からそばかすが目立つ子でした。しかし思春期になった頃から美白化粧品を使い続けて、30代になった今はそばかすがあまり目立たなくなりました。

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美白化粧品はすぐにしみやそばかすを消す事はできませんが、少しずつ目立たなくする事はできます。また、しみやそばかすは肌のピーリングで消す事もできます。

色素沈着が肌の表面に起こっているのがしみそばかすなので、肌の表面をピーリングすれば古い角質ごと消えるんです。そして、しみそばかすを消す方法は薬物治療もあります。美容外科に相談するだけでなく、皮膚科に相談するのもしみそばかすを消すアドバイスをもらえるかもしれません。

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レーザーで消える?

しみそばかすはレーザーで消えますが、それには個人差があります。

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しみそばかすがいつ頃からあるのか、どのくらいの範囲であるのかによって違いますが、レーザーならばしみそばかすを薄くする事ができるのはほぼ確実です。

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「でも、レーザーって痛いのでは?」と思うかもしれませんが、そこは安心してください。レーザーは光のビームですが冷たいガスが同時に発射されて痛みはほぼありません。チクチクした痛みを感じますが、我慢できるぐらいの痛みではあります。

施術後にもそれはあります。

また、レーザーでしみそばかすを消すと顔の産毛が脱毛されます。脱毛までできるなんて、女性には嬉しいおまけです。しみそばかすはレーザーで簡単に消えるんです。

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綺麗にする治療法は?

しみそばかすを綺麗にするには、治療がいいとは思います。美白美容液などでしみそばかすを綺麗にする事はできますが、美白美容液はあくまでも美白です。しみやそばかすに特化したものではありません。また、どれほどの効果があるかは商品によって違います。

治療となれば皮膚科の先生に見てもらえます。そして、自分に合った処置をしてくれます。

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美白美容液の方が治療よりも安くできるのでは?と思うかもしれませんが、実は高い美容液を購入するよりも薬で治療した方が安く済む場合もあります。

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そのため、しみそばかすに悩んだら皮膚科の先生に問診してもらうのをおすすめします。しみそばかすを綺麗にするのは治療がいいのかも相談するといいです。

効果的な食べ物は?

しみそばかすに良い食べ物は、活性酸素の働きを抑える食べ物です。

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活性酸素とは、老化の原因ともなる物質です。

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生きていれば息を吸って酸素を体に取り込みます。

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しかし酸素が活性酸素となって老化を招くのです。そして、しみそばかすが出来やすい体になります。鉄はいつか錆びてしまうように、人間の体も錆びてしまうのは避けられません。しかし活性酸素の増加を抑える事もできます。

それがビタミンCです。キュウイやみかんなどのフルーツに含まれています。

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また、しみそばかすができない強い肌になるためには皮膚や粘膜を作るビタミンAが重要です。これは、レバーやチーズに含まれています。しみそばかすに良い食べ物は、ビタミンCとAが含まれている食品です。

良い薬は?

しみそばかすに良い薬は、病院以外でも手に入れる事ができます。

ドラッグストアにはハイチオールCやチョコラBBなどが売られているのを見た事はありませんか?しみそばかすに良い薬はハイチオールCなどのようにCが商品名に付いていたり、ホワイトと商品名に表示されているものが良いです。

これは、ビタミンCがしみそばかすに良いからだと思います。

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また、美白する事でしみそばかすが消えるからだと思います。こういった商品名ばかりではありませんが、ハイチオールCやチョコラBBが置いてある棚に、しみそばかすに良い薬が一緒に並んでいます。忙しくて病院に行く暇もないという人は、ドラッグストアでしみそばかすに良い薬を探すといいでしょう。

今一番の注目はコレ⇒キミエホワイト

化粧品で対策できる?

しみそばかす対策の化粧品は、美白化粧品がいいというのはすでに書きました。

それをもう少し細かく説明していきたいと思います。

美白化粧品を名乗る商品はたくさんありますが、しみそばかす対策の化粧品は「ビタミンC誘導体」と書いてあるものが良いです。そんな中でオススメなのが↓97%が満足した大人気のコスメです!

「ビタミンC配合」ではダメです。

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ビタミンCはしみそばかすに良いと書きましたが、ビタミンCは酸化しやすいという弱点があります。肌につけると、肌の表面で酸化してしまって内部には届きにくいです。しかしビタミンC誘導体ならば、肌の奥まで浸透するというメリットがあります。

そして、メラニンの形成を抑止したり、すでにあるしみそばかすを目立たなくする効果があります。だからビタミンC誘導体がしみそばかすには効果的なんです。

しみそばかすの違いと原因は?【効果的な対策は食べ物!】のまとめ

しみやそばかすは女性の敵なので、食べ物を見直すなどからすぐに出来る対策から始めてみてはいかがでしょうか。

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