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爪と甘皮の手入れ方法と頻度は？【オイルとやすりはおすすめ！】
爪の手入れ方法にはやすりを使う方法などがありますが、手入れの頻度も重要です。また甘皮の手入れには気をつける必要があります。オイルなどで保湿するとキレイになります。 爪の手入れする方法は保湿と頻度がポイントです。保湿ではオイルなどを使う…
お尻を小さくする方法は？【骨盤矯正とスクワットが効果的！】
お尻を小さくするには色々な方法がありランジという筋トレをはじめスクワット、そして産後などに開いてしまった骨盤を矯正することでお尻を効果的に小さくすることができます。これからの方法を毎日やることでお尻は引き締まり小さくなります。 お尻を…
口角を上げるトレーニング方法はコレ！【割り箸を使う？】
口角を上げるにはエクササイズやフェイストレーニングなどの方法をして上げていきます。割り箸やペットボトルなどの道具を使うと効果的に口角を上げることができます。口角をグッと上げて素敵な笑顔を作りましょう。 口角を上げる方法はいくつ…
敏感肌の効果的なスキンケア方法は？【オーガニックが人気！】
敏感肌はスキンケア方法も一苦労ですが、方法を間違うと肌荒れなどのトラブルを引き起こしてしまいます。敏感肌のスキンケアで気をつけるポイントは使うアイテムの原料です。オーガニック系を使うことが口コミでも人気です。 敏感肌のスキンケア方法は…
混合肌の効果的な改善方法は？【洗顔やスキンケアは】
混合肌を効果的に改善する方法の基本は毎日のケアが重要です。洗顔やスキンケアはもちろんですが、食事や睡眠なども重要になってきます。混合肌はケアが大変なので、使う化粧水やクレンジング、乳液などを選ぶときは慎重に行いましょう。 混合…
肌の潤いがない原因と保つ方法は？【加湿器は効果的！】
肌の潤いがないと悩んでる女性も多いかもしれませんね。肌の潤いは年齢的なものや生活環境などが原因になっているものがありますが、潤いを保つ方法はどのようなものがあるでしょうか。 肌の潤いがない原因は湿度や紫外線、偏った食事、不規則な生活、…
垂れ尻の原因と解消法は？【筋トレやガードルで対策！】
垂れ尻になってしまい、困っている女性も覆いのではないでしょうか。年齢とともにお尻が垂れてしまい、ガードルなどで支えるのが精一杯になっていませんか？垂れ尻の原因は加齢や贅肉の付きすぎ、筋力低下などがありますが。効果的に解消するにはどのような方…
オロナインパックはニキビに効果的！【角栓もゴッソリ取れる？】
オロナインパックは美容の裏技的な方法ですが、角栓やニキビ対策にとても効果的です！実際に、オロナインパックの効果でニキビが治ったり、鼻の角栓取れたという口コミも多数あります。より効果的にオロナインパックを行う方法をご紹介しております。 …
顔の赤みが原因で腫れやかゆみも？【下地で消す方法！】
顔の赤みって目立ってしまい、印象も悪いので嫌なものですが、この顔の赤みがでてしまう原因というのはどのようなものがあるのでしょうか。乾燥や紫外線などの刺激に耐え切れなくなってしまうと赤みが起きるので、メイクで隠す前に赤みを消すケアをしていきま…
正しいスキンケアの順番と方法とは？【乾燥肌とニキビでは異なる】
正しいスキンケアは女性なら気になるものですが、洗顔跡の化粧水や美容液など使う順番はどのようにすればよいのでしょうか。ここでは正しいスキンケアの方法やニキビや乾燥などの肌トラブルの際のスキンケア方法もご紹介しています。 正しいス…
唇のくすみの原因は乾燥と色素沈着！【ケア方法は紫外線対策？】
唇のくすみの原因は色素の沈着や紫外線による日焼け、そしてタバコなどによる血行不良に乾燥などがあります。唇がくすんでみると不健康に見てしまうことがありますので、くすみにならないようにケアをしっかりしていきましょう。 唇のくすみは…
ニキビ洗顔の良い方法と回数は？【牛乳石鹸で美肌効果も】
ニキビを治したいなら洗顔に気をつけるのがもっとも良い方法です。洗顔料の選び方から方法まで優しく丁寧に行うことでニキビが改善されていくことがあります。ただ洗顔の回数は多くせずに無添加の牛乳石鹸などを使うと効果的でしょう。 ニキビ…
頬のリフトアップに効果的な運動は？【整形では注射がメイン】
頬のリフトアップは運動や整形などの方法がありますが、もっとも効果的な方法はどのようなものでしょうか？リフトアップの運動は効果がでるのに時間がかかるし、整形はリスクがあるし迷うところです。注射などでも頬のリフトアップができる方法もあります。 …
美肌になるにはスキンケアから！【食べ物から食事方法まで】
美肌になるには毎日のスキンケアはもちろん、食べ物から食事、そして睡眠など規則正しい生活が基本になっています。美肌にとってもっとも大事なポイントは保湿で、肌トラブルを起こさないようにするというのが大切なポイントです。 美肌になる…