敏感肌の効果的なスキンケア方法は？【オーガニックが人気！】

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敏感肌はスキンケア方法も一苦労ですが、方法を間違うと肌荒れなどのトラブルを引き起こしてしまいます。敏感肌のスキンケアで気をつけるポイントは使うアイテムの原料です。オーガニック系を使うことが口コミでも人気です。

敏感肌のスキンケア方法は使う商品にもっとも気をつける必要があります。無添加や自然由来、そしてオーガニックの化粧品や化粧水などがありますが、敏感肌にはオーガニックを選ぶと効果的です。

敏感肌のスキンケア方法は？

『敏感肌』とは、どのような状態を言うのでしょうか。

参考⇒敏感肌の原因と対策法は？【洗顔や化粧品でケアする！】

最近では自分は敏感肌である、と感じている人も多いようです。

敏感肌とは、肌のバリア機能が低下し、刺激を受けやすくなっている状態の肌のことを言います。

髪の毛が触れるだけでかゆくなったり、化粧品でピリピリしたりします。敏感肌は乾燥肌と紙一重であることが多く、適切なケアをしないと肌荒れなどひどい肌トラブルを招く恐れがあります。基本的に敏感肌は、生活習慣を見直したり正しいスキンケアをすることで改善できます。

敏感肌のスキンケアは、『肌に刺激を与えないこと』と『保湿』を重視します。

こすりすぎや洗顔のしすぎは、必要な皮脂まで落としてしまうので絶対にNGです。

洗顔は、低刺激の洗顔料をしっかりと泡立てておこないます。純せっけんなどがおすすめです。

泡立てるのが難しいときは、市販の泡立てネットなどを使っても良いと思います。

洗顔はこするのではなく、泡を転がすようにします。手は肌に触れないようにしましょう。

それから保湿も大切です。

保湿することで肌を乾燥から守り、正常なターンオーバーを促します。肌がやたらとベタついたりテカテカしているときは、肌の内側は乾燥していることが多いです。

敏感肌のスキンケアはオーガニック？

近頃『オーガニック』という言葉を耳にすることが増えたと思います。

オーガニックとは、どのような化粧品のことを言うのでしょうか。オーガニックとは、肥料や農薬などの化学合成成分を使わず、有機素材のみで作られた化粧品のことです。

ヒトが本来持っている自然治癒力を高めて、お肌をケアします。化学物質を含まないので、刺激が少なくお肌にやさしいことが特徴です。敏感肌の人にもおすすめの化粧品の一つではあります。

ここで、オーガニックと似たような言葉である無添加・自然派・天然由来について、少しお話したいと思います。

これらもお肌に良さそうなイメージがありますよね。しかし、これらには化学物質は含まれているものがあります。

無添加は人口添加物を使っていないもの、自然派・天然由来とは天然素材を加工して精製されたもののことです。有機素材のみで作られているオーガニックとは違いますので覚えておいてください。

しかし、いくら低刺激で肌にやさしいからといって、全ての敏感肌の人に合うわけではありません。特にアレルギーのある人は、オーガニック化粧品にどんな天然素材が使われているのかを確認してから使うようにしてくださいね。

口コミではどのようなものがあるか？

一口に『敏感肌用のスキンケア』と言っても、本当にたくさんの種類があります。新たにスキンケア用品を購入する場合、どれを選べば良いか迷ってしまいますよね。

そこで一つの目安となるのがインターネットの口コミです。インターネットが普及している現代、口コミを利用しているという人も多いと思います。

人気の方法は？

敏感肌のスキンケアは、保湿がとても重要です。

化粧水などを、ただバシャバシャとつけていても意味がありません。

保湿成分を『角質層まで届ける』ことが重要となってきます。角質層は、天然保湿因子＝NMFやセラミドで構成されています。ですから、角質層まで保湿成分を届けるためには、これらの天然保湿因子やセラミドなどが配合された化粧品でのケアがおすすめです。

敏感肌は、少しの刺激も受けやすい状態ですから、スキンケアはシンプルなものが人気です。

クレンジングと洗顔をしたあとは、化粧水と乳液で肌を整えます。

スキンケアを行うタイミングは入浴直後がベストです。

入浴後はお肌が乾燥しやすい無防備な状態なので、すぐに化粧水でケアしてあげましょう。化粧水はコットンよりも手でつけたほうが刺激が少ないです。時々はスペシャルケアとして、パックをするのも人気です。

シートタイプは貼りすぎると刺激となりやすいので、シートタイプよりも昔からあるシリコンタイプやクリームタイプがおすすめです。

敏感肌の人は、体調や季節の変わり目などに肌トラブルが出やすいです。少しでも肌トラブルがなくなるよう、自分に一番合うスキンケア方法を見つけてください。