こんにゃくセラミドでアトピー対策？【サプリで効果的に摂取！】

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こんにゃくセラミドにはアトピー対策や乾燥肌の改善に効果的という口コミが多いですが、サプリなどはあるのでしょうか？こんにゃくセラミドは肌のバリアを強くしてトラブルを減らす効果も期待できますのサプリなど一度使ってみてはいかがでしょうか。

こんにゃくセラミドは乾燥肌やアトピー対策に効果的という口コミが多く、効率的にこんにゃくセラミドを摂取するならサプリがおすすめです。乾燥性のアトピーに悩んでいる方でもなかなかの評判なので、一度チェックしてみてはいかがでしょうか。

こんにゃくセラミドとは？

こんにゃくセラミドとは、聞きなじみがない言葉ですが、乾燥肌の方にはぜひ摂ってもらいたいものです。

参考⇒乾燥肌は体質改善で治る？【化粧水やクリームの選び方は】

こんにゃくセラミドとは、こんにゃく芋に含まれる「植物性グルコシルセラミド」と呼ばれるものです。

この「植物性グルコシルセラミド」は、こんにゃくの他にも

小麦

米

大豆

などに含まれています。

この「植物性グルコシルセラミド」は、乾燥肌の他にアトピー性皮膚炎の改善にも期待されているもので、皮膚の水分を保つ機能など肌のバリアを強くする働きがあります。

「植物性グルコシルセラミド」が入っている食べ物は、こんにゃく以外にもありますが、群を抜いて「植物性グルコシルセラミド」が入っているのがこんにゃくなのです。

しかし、すべてのこんにゃくが「植物性グルコシルセラミド」が含まれてはいますが効果が期待できる量が入っているとも限らないのです。

では、どんなこんにゃくを食べればよいのかと言うと「生芋こんにゃく」と呼ばれるこんにゃくです。

こんにゃく芋を蒸してから作る為に、こんにゃく芋の持っている風味や食感が味わえるものが特徴的です。

しかし、こんにゃく芋から作るこんにゃくは収穫時期などによってつくれる時期が限られてくるなどによって、一年中を通しては作られにくいのです。

一般的なスーパーなどで売られているこんにゃくは、こんにゃく芋を精製する事によって一年中を通して大量に作られる様になったものなのです。

こんにゃくセラミドの効果とは？

こんにゃくセラミドの効果とは、肌の保湿力が上がるのと肌のバリアが強くなる為に乾燥肌で悩んでいる方には、ぜひ摂って欲しい食材です。

こんにゃくセラミドの効果とは、新陳代謝によって作られ体の中に蓄えられる際にはグルコシルセラミドとスフィンゴミエリンに分解されて酵素の働きによって再びセラミドに結び付いて一つになります。なので、この為にグルコシルセラミドが不足すると、セラミドが不足してしまう結果になってしまいます。

元々、セラミドは肌の角質層にあるもので肌の水分を保つ高い保湿力が特徴的です。

参考⇒セラミドの効果と種類とは？【化粧水やクリームの選び方！】

よくある効果の高い成分は、刺激が強い事や副作用などが心配されやすいです。

しかし、セラミドは敏感肌など肌のトラブルになりやすい方にも比較的に安心して使う事が出来るものなので、様々な方に肌の保湿効果を得やすいメリットがあります。

精製されていないこんにゃくから作られたものは、天然のセラミドは肌になじみやすいため酵母から作られたセラミドよりも、より効果が期待できるのです。

こんにゃくセラミドの特徴的な所は、米や小麦よりも天然セラミドが7～15倍含まれていて、こんにゃくの約半丁（100g位）で、１日に必要なセラミドが含まれています。

アトピー対策にも？

こんにゃくセラミドは、アトピーに悩んでいる方にも摂ってもらいたいものです。

こんにゃくセラミドとアトピーについては、アトピーの症状が緩和される様な成分をこんにゃくセラミドが持っている事からです。

元々、アトピーは皮膚の乾燥や肌のバリアが上手く機能しなくなった為に、強いかゆみが続く状態で、症状が良くなったり悪くなったりを繰り返してしまう事が多いです。そして、子供のアトピーでは卵・牛乳・小麦など普段食べている食べ物からもアトピーの原因となってしまうなど、身近なものでアトピーになってしまいやすいです。

そして、アトピーの原因の中でもセラミドなどが原因によって肌のバリアが、うまく機能しなくなり皮膚が弱い為に、小さな刺激で炎症などを起こしやすくなるなど、生活していても服の摩擦などを避けられない為に、余計に悪化しやすくなります。

アトピーの改善に役立つ、こんにゃくセラミドとアトピーについては、アトピーに有効な成分が見つかったからです。

それはアトピーになっている方のほとんどは、皮膚にあるセラミド１が著しく不足している為に、皮膚が乾燥してしまい様々な症状につながってしまう結果になりがちです。それをこんにゃくセラミドによって補う事によって症状を和らげる効果につながります。

サプリで摂取する？

乾燥肌やアトピーなどに効果がある、こんにゃくセラミドですが毎日摂ろうとすると、一日約100gの生芋こんにゃくを摂る必要があります。

しかし、それだけの量のこんにゃくを毎日食べるだけでも一苦労で、なかなか続けられないと言う問題点が出て来ます。

それに、一緒に食べるものによってもこんにゃくセラミドの吸収する差が出て来ます。

そこで、こんにゃくを食べる以外にサプリで摂取すると言う選択が出て来ます。

でも、「こんにゃくセラミドの入ったサプリは実際にあるのか？」疑問に思われると思います。

一般的なサプリメントと言えば、DHAやEPAなど一般的に知られているものが入っているサプリが多いです。

しかし、こんにゃくセラミドの入ったサプリも実際にあります。それも、国内のメーカーから出ているサプリなので海外のメーカーのサプリよりも比較的に安心して飲むことが出来ます。

簡単に、ネットで検索しただけでも数種類のこんにゃくセラミドが入ったサプリが出て来ます。

サプリで摂取する事によって、化粧品でセラミドが入ったものは短期的には効果が得やすいです。

でも長期的に考えると、体の内側からサポートしてくれる為に、毎日続ける事によって、よりこんにゃくセラミドの効果が得やすくなります。

使った口コミは？

アトピーのひどいかゆみで眠れない時に、医師からこんにゃくセラミドのサプリを勧められて飲み続けると、症状が治まり夜も眠れる様になったと言う口コミがあります。

その他にも、アトピーでこんにゃくセラミドを使った口コミは子供から大人まで幅広い年齢にわたってあります。

気軽な気持ちでこんにゃくセラミドを使った口コミは、アトピーの子供が飲んでいたサプリを、母親が乾燥肌で試しにサプリを飲んでみたら、数日で乾燥肌に効果が出始めて知人からは肌が白くなったなどほめられる事が多くなった口コミもあります。

これまでに、乾燥肌で化粧水などのスキンケアだけでは肌の乾燥を抑えられない状態の方も効果が出ている方もいます。

しかし、乾燥肌の原因がセラミドの様でなかなか効果が出ないと言われている口コミもありましたが、真剣に乾燥肌に悩んでいる方は一度試してみると良いと思います。逆に、乾燥肌などが悪化したなどの口コミは見かけなかったので、アレルギーなど体が過敏な方も様子を見ながらサプリなど様子を見ながら試してみても良いと思います。

そして、忘れてはいけないのがこんにゃくセラミドを使った化粧品は、保湿力が高く敏感肌にも使えるなど効果が高いとの、口コミも数多くあります。

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