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アメリカのサプリメントは、それを管轄している

FDAという組織により取りまとめられていますが、

医薬品を規制するほど厳密にサプリメントの安全性や有効性を規制していません。

そのため、サプリメントを購入する際にはラベルを注意深く確認することが重要です。

実は日本より健康志向の高まりが強いアメリカでは、

成分、投与量、品質、健康強調表示に細心の注意を払うことが、アメリカの美容サプリの選び方の最先端です。

サプリメントのラベルには、

「すべて天然」や「オーガニック」などの用語が含まれていることが多く、消費者を混乱させる可能性があります。

サプリメントに記載されている最も一般的な用語の３つとその意味、そして正しい理解を養った上でサプリ選びを行いましょう。

ナチュラル

FDAによると、「天然」および「すべて天然」という用語は、人工のフレーバーまたは色を含む、人工または合成の成分を含まない製品を指します。

ただし、米国では「自然」という用語の使用は厳密には強制されていないことに注意してください。

したがって、合成甘味料、フレーバー、色を探すために成分ラベルをチェックすることは依然として重要です。

ナチュラルだから安心、と安易になるのはまだ早く、言葉通りに飲み込まず、自分の目でそれは本当に自然派なものなのか確かめましょう。

オーガニック

サプリメントは、National Organic Programの規制に準拠し、有機植物または動物に由来するハーブ、ビタミン、またはミネラルを含む限り、有機として販売できます。

有機植物は、遺伝子組み換え生物（GMO）や、合成肥料や農薬などの禁止物質を使用せずに栽培されています。

一方、有機動物には有機飼料が与えられ、ホルモンや抗生物質は投与されません。

認定オーガニック製品は通常、パッケージにUSDAロゴが付いた緑色のシールが付いています。

このロゴこそ、オーガニックである証拠なので、アメリカサプリの初心者さんはぜひこのロゴが入っているのをみていくといいでしょう。

食品ベースまたは全食品

一部の製品は、「食品ベース」または「ホールフード(全てが食品由来)」サプリメントと呼ばれます。

これらのサプリメントは通常、脱水された食品物質の濃縮ブレンドを使用して作られています。

これは健康志向の消費者にとっては良い選択肢のように聞こえるかもしれませんが、これは必ずしも品質の良い指標ではないことに注意することが重要です。

実際、食品ベースまたはホールフードのサプリメントには、添加物、フィラー、香料などの合成成分が含まれていることがよくあります。

GMOフリー

一部のサプリメントは、GMOフリーまたは非GMOとして宣伝されています。

つまり、遺伝子組み換え成分を一切使用せずに製造されています。

多くの人々は、食物アレルギー、抗生物質耐性、およびそれらの潜在的な長期的な健康への影響についての懸念のために、GMO成分の消費を回避または制限することを選択します。

製品には、成分が非GMOであることを確認する非営利団体である非GMOプロジェクトのシールが表示される場合もあります。

実際、米国の法律では、栄養補助食品は病気の治療や治癒を主張することはできず、健康に関する主張は、特定の状態と食品物質との関連を示す強力な科学的証拠によって裏付けられなければなりません。

さらに、製造業者は、特定の食品物質が状態のリスクを低減すると述べることしかできず、それを治療または治癒できるとは言えません。

薬品のような効果を謳っていたり、健康上の問題の長いリストを治療できると主張するサプリメントは避けてください。

まとめ

日本ではなかなか手に入りにくいサプリも含め、アメリカのサプリについて紹介してきました。

今では海外のサプリも簡単に手に入る時代。

自分で見極める力を培い、安全、安心なサプリ選びにお役立てください！