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白髪が出てくる多い年齢は？【睡眠もストレス解消も大事！】
白髪が出てくる原因や年齢はいつ頃なのでしょうか？白髪が生えるのは、まだ先のことと思っていても、髪をかきあげると、白髪が何本か生えているのを発見するかもしれません。中には若白髪といわれるものもあり、ストレスなどが原因で白髪がでてくる場合もあり…
手肌の若返りするケア方法は？【乾燥は老化を促進させる！】
手肌が老化してしまった場合の若返りするためにはどのようなケア方法をしていけばよいのでしょうか？手肌の乾燥は老化を促進させるので保湿をして若返りを目指していきましょう！手肌年齢を若くするためには毎日のケアが重要です。 手肌の若返…
更年期には大豆イソフラボンが人気！【上手に乗り切る対策法は？】
更年期対策には大豆イソフラボンが良いとされていますが、それはエストロゲンという女性ホルモンが関係しているからです。更年期を上手に乗り切るためには生活習慣の改善をはじめ、大豆イソフラボンなどのサプリメントを摂取すると有効とされています。 …