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肌の弾力がなくなる原因と改善方法は?【サプリも効果的!】

肌の弾力が年齢を重ねるたびになくなる原因は加齢だけなのでしょうか。肌の弾力を改善させる方法にはサプリメントやクリームなどが効果的をいわれていますが、どんな商品がおすすめなのでしょう。 肌の弾力がなくなる原因には加齢や肌ダメージ…

髪のつやを出す方法はコレ!【更年期が原因に?】

髪のつやは年齢が進むにつれてなくなってきてしまうことがありますが、とくに更年期時に髪のはりやつやがなくなってきたと感じる女性が多いようです。主な原因であげられるのが栄養不足で特に亜鉛やビオチンなどの不足は髪のつやに直結してしまいます。 …