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日焼け止めの持ち時間とは？【SPF値が高ければOKなの？】
日焼け止めを選ぶ時、どのようなことを基準にして選んでいるでしょうか？多くの人がチェックするのが「SPF値」。夏に使う日焼け止めはSPF値が高め、日差しが強くない時期であれば、低め？つまり、SPF値が高ければ、日焼け防止の効果は高いと思う方も…
コラーゲンサプリの美肌効果とは？【おすすめはコレ！】
コラーゲンサプリは美肌にはどのような効果があり、効率的に摂取するにはどんな食べ物がおすすめなの？サプリでコラーゲンを摂取するのもおすすめですが、副作用の心配はないのでしょうか。 コラーゲンサプリの効果と美肌だけではなく関節や骨など健康…