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肌荒れ対策の基本は?【乾燥やストレス対策が大切!】

肌荒れ対策をする時の基本になるものはどのような方法でしょうか?また乾燥によって肌荒れが起こることもありますので、それらの外的要因の対策をすることも肌荒れ対策には大切なことです。 肌荒れ対策の基本は睡眠や食事、睡眠などの生活習慣…