ニキビ洗顔の良い方法と回数は？【牛乳石鹸で美肌効果も】

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ニキビを治したいなら洗顔に気をつけるのがもっとも良い方法です。洗顔料の選び方から方法まで優しく丁寧に行うことでニキビが改善されていくことがあります。ただ洗顔の回数は多くせずに無添加の牛乳石鹸などを使うと効果的でしょう。

ニキビ洗顔は回数は一日の回数を最大でも2回まで行いましょう。ニキビは肌トラブルなので強い刺激を与えるとダメージが深くなってしまいます。洗顔も優しく丁寧に行うことで少しずつダメージから回復していきます。

ニキビの洗顔方法は？

ニキビの洗顔方法は、優しく肌を洗う事です。そのためには、洗顔前に手を洗う事から始めましょう。

あんまり洗顔前に手を洗う人は少ないんですが、手には寝起きでも雑菌がいっぱいついています。

その手で洗顔フォームを泡立てたり、手で顔を洗ったらもうどうなるか分かりますよね？顔にバイ菌をなすりつけているのと一緒なんです。だから洗顔の前に手を洗いましょう。

手を洗ったら、洗顔フォームを泡立てて手のひらでくるくると回すように顔を洗います。

ニキビが顔にできているならば、潰さないように良く泡立てて、泡で洗うようにしましょう。手で押し潰してしまうのを予防できます。

ニキビの洗顔方法は、優しくがキーワードです。

手の力を抜いて洗うようにしましょう。

大人ニキビの洗顔方法は？

大人ニキビの洗顔方法は、基本的には思春期ニキビの洗顔方法とあまり変わりません。しかし、大人ニキビの原因は乾燥肌だというのを頭にいれておくといいです。

思春期の頃は乾燥肌があまり気にならない人が多いです。

しかし大人になると肌の水分や油分が少なくなって乾燥肌になってしまい、肌は皮膚を守るために皮脂を分泌します。それがニキビとなります。そのため、大人ニキビの洗顔方法は、洗顔した後に皮膚に水分を与えて乾燥から肌を守るのが大切なんです。

そのためには、ぬるま湯で洗顔したら化粧水をつけて、肌に潤いを与えます。そして乳液で皮膚に蓋をします。肌がしっかりと保湿されているのであれば、皮脂は過剰に分泌されません。洗顔したらきちんと乾燥肌対策をしておくようにしましょう。

おすすめの洗顔料は？

ニキビにおすすめの洗顔料は、殺菌作用が高い洗顔料です。ニキビはキズと一緒で、患部を清潔に保たなければいけません。

そのため、殺菌をして患部を清潔に保つのが大切です。そういった点から考えると、ニキビにおすすめの洗顔料はビオレです。

ビオレのなかでも殺菌と表示されているものを選びましょう。また、プロアクティブもおすすめです。プロアクティブはニキビのために作られた洗顔料と言ってもいいぐらいニキビに特化したものです。医療関係の仕事についている私の知り合いが愛用しているのを見ると、効果も期待できそうです。

また、ニキビにおすすめの洗顔料は泡立ちがいものもおすすめです。指や手のひらが肌に当たるとニキビが潰れてしまう可能性があるため、泡でニキビを洗うといいです。

洗顔回数の理想は？

ニキビの洗顔回数は一日に二回までです。

これ以上やってしまうと、ニキビができやすい肌になってしまいます。なぜなら、洗顔すると顔の皮脂まで洗い流してしまうからです。皮脂が出やすい人は洗顔すると顔の皮脂がとれて、すっきりした気持ちになります。

そのため一日に何度も洗顔したくなりますが、そうすると皮脂がなくなりすぎてしまいます。皮脂はニキビになる原因でもありますが、なくなりすぎると乾燥肌になります。そして、それを防ぐためにどんどん皮脂が分泌されてしまうのです。

熱い夏は、汗と皮脂が混ざりあってとっても気持ち悪いです。だからすぐに洗顔したくなりますが、洗顔フォームを使って洗顔するのは一日に二回までにしましょう。それ以上に洗顔したくなったら、水だけで顔を洗うようにしましょう。

または、濡れたタオルで汗や皮脂を拭き取るだけにします。

ニキビの洗顔回数は、一日に二回を厳守するようにしましょう。

洗顔をしない方がいいの？

ニキビの時は洗顔をしないという人がいます。これは洗顔フォームをつけないで水だけで顔を洗う方法です。そして、顔には化粧水も乳液もつけません。

なぜニキビの時は洗顔しないかというと、肌を本来の姿に戻すためです。ニキビができたという事は、肌がなにかしらの原因で普通じゃない状態になっている証拠です。そのため、ニキビの時は洗顔をしない事で肌が自己回復するのを待つというのが洗顔をしないという理由です。

そして洗顔フォームを使うと余分に皮脂が洗い流されてしまうため、余計にニキビになるのを防ぐ目的もあります。洗顔をしない方法がプラスの結果になるか、マイナスの結果になるかはその人の肌によります。マイナスな結果になったら、すぐに止めるようにしましょう。

石鹸が良い？

ニキビ洗顔は石鹸が良いというのをたまに聞きます。確かに、ニキビ対策のための石鹸が多く発売されていますよね？大手の化粧品メーカーも石鹸を発売しており、売り上げも好調らしいです。

なぜニキビには石鹸がいいかというと、洗顔フォームに比べて肌に優しいからです。

多くの洗顔フォームにはコスト削減のために肌にあまり良くない成分が入っていますが、石鹸にはその割合が比較的、少ないです。その代わり、石鹸は洗顔フォームに比べて泡立ちが悪いです。そういった時は、泡立ちネットを使って泡立てるといいです。

ニキビ洗顔には石鹸がいいかは、正直、石鹸の種類にもよります。石鹸でニキビ対策をする時は、ニキビに効果があると宣伝しているものを選ぶべきです。

牛乳石鹸がおすすめな理由は？

牛乳石鹸は昔から発売されている石鹸です。贈り物で贈られてくる場合もありますし、バラ売りで安く手に入る時もあります。

そんな牛乳石鹸がニキビを洗顔する時におすすめなんです。

なぜなら、牛乳石鹸には保湿成分が含まれているからです。ニキビを予防したり、治癒するためには保湿が大事だと何回か書きました。その保湿が牛乳石鹸に含まれているんです。また、牛乳が使用されていたりと自然に近い石鹸です。そのため、あまり化学成分を使いたくない人におすすめです。

私は牛乳石鹸で体を洗ったり、洗顔したりしています。美肌になりたいなら牛乳石鹸おすすめですよ。こちらも参考に⇒美肌になるにはスキンケアから！【食べ物から食事方法まで】

肌がつっぱらないのが牛乳石鹸を気に入っている理由です。ニキビもあまりできないため、牛乳石鹸の効果があるのかなと思います。

おすすめの化粧水は？

ニキビにおすすめの化粧水は、さっぱりした仕上がりになる化粧水がおすすめです。

オイリー肌でニキビに悩む人は、皮脂の分泌が活発で顔がなにもしなくてもベタベタしている人もいます。そういった肌にベタベタする仕上がりの化粧水をつけたら、余計にベタベタして気持ち悪くなります。そして、また洗顔したくなります。だからさっぱりした洗い上がりの化粧水を選ぶといいです。

また、自然由来の成分が配合されているのがニキビにおすすめの化粧水です。

ニキビは肌が炎症を起こしている状態で、放っておいても完治していきます。そこに化学成分たっぷりの化粧水をつけたら肌のバランスが壊れてしまい、肌の自己回復力が失われてしまうかもしれません。だから自然に近い成分がおすすめなんです。

口コミで人気のニキビ洗顔法は？

口コミで人気のニキビ洗顔法は、どの洗顔フォームや洗顔石鹸を使うかというよりは、どんな方法で洗顔するかという事の方が良い口コミが多いように思えます。

ニキビに効果がある洗顔フォームや洗顔石鹸は、良い口コミもあれば悪い口コミもあるものが多いです。つまり、その人の肌によって合う合わないというのは変わってきます。

しかし、きちんと手を洗ってから洗顔料や石鹸を泡立てて優しく肌を洗うという洗顔方法は、悪いという意見がありません。

ぬるま湯で洗顔して毛穴の汚れも洗い落とすというのに、反対する意見もありません。だから、きちんと段階を踏んで洗顔をするのが口コミで人気のニキビ洗顔法となります。どんな洗顔料を使うかは、すべての商品が賛否両論あります。